Search

《07/10今日午食》

烤鹹五花肉🥩
材料:蒜頭.醬油.五香粉.胡椒...

  • Share this:

《07/10今日午食》

烤鹹五花肉🥩
材料:蒜頭.醬油.五香粉.胡椒粉
蜂蜜(少許 為了上色好看)
煮法:
1.將以上調料混合跟肉醃一天
2.鋪錫箔 將肉丟烤箱 翻面烤到兩面都金黃色
3.乾煎方式 一樣煎到兩面都金黃色
4.放涼.切片.擺盤 (可放上蒜片.蒜苗.蔥搭配)
我自己是放辣高麗菜😂

香菜煎蛋🍳
煮法:
香菜切碎 無加任何調味料

水煮小白菜🥬
花花是小白菜的尾巴喔

聖女小蕃茄🍅

#盡量吃原型食物攝取低GI食品🥗
#教導您簡單又低熱量的食譜餐單
#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻‍♀️


Tags:

About author
not provided
View all posts